性生活减退，想提升做爱时间

      这个年龄出现这种症状，基本都是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张，以及长期睡眠不足，甚至有长期手淫的坏习惯而导致的，因此我不建议您用物来调理，首先在自身方面找一下原因，平时加强体育锻炼，坚持做深蹲起，提肛运动等饮食上多吃坚果海鲜鸡蛋
      

      你为什么要说你指的这种情况呢？先要找一下原因，每次这个性生活的时间比较短，只有几分钟，这种情况下，需要先找一下原因，不着急，用药呢，比如说有没有精神紧张？有没有手淫的不健康的生活方式？等等都会影响性生活的世界，所以这种情况下您也不用特别担心，咱们先找到原因，然后进行调理就可以的