视疲劳，混合散光，病情4年左右。

      指导意见：
      视疲劳可能与混合散光是有关系的，你现在的年龄应积极对散光进行矫正治疗，可以就诊眼科根据你的情况进行配镜，再有休息过后还是有困觉可能与睡眠不足，熬夜等有关系，再有也可能与脑供血不足，或者贫血，血压异常等有关系。
      

      病情分析：根据您的描述，视疲劳，混合散光，病情已有四年。视疲劳是常见的眼科疾病，散光视疲劳跟眼睛本身有关系。出现这类情况，需根据病情及时戴眼镜矫正，可以得到改善。
      指导意见：平时要注意用眼姿势，环境光线不能过强，也不能过弱，不要用眼过度，可适当去户外走走，生活要有规律，保证充足睡眠，不熬夜，熬夜会影响眼部神经功能，可以做眼保健操，同时使用珍视明滴眼液进行辅助治疗。饮食要清淡，少吃或不吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果。