颈椎，腰椎间盘疼痛问题

      得了颈椎腰椎间盘突出夜间疼痛剧烈，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
      

      你说的这种情况，颈椎间盘突出，往往表现的是上肢有没有麻木等症状。而腰间盘突出，往往是表现在下肢出现一些问题，你腰背部疼痛可能和受凉或者是肌肉劳损有很大的关系，先理疗看看效果怎么样？如果效果不好的话，需要进一步检查。
      

      病情分析：
      根据你的描述睡觉到五点腰背疼大多是由于慢性腰肌劳损导致的症状，睡眠时腰肌的血液循环减缓，容易发生肌肉痉挛引起疼痛。可能跟睡姿不良，或者床垫过软等有关
      指导意见：
      你的磁共振显示颈椎和腰椎有轻度的椎间盘突出，一般应该不是很严重的，只需要保守治疗就行，平时养成良好睡姿，不要睡太软的床，腰下垫个东西也可以对腰部产生支撑，减轻腰部肌肉的负担。也可以改为侧卧位，这时对腰部的负荷最小
      
      以上是对“颈椎，腰椎间盘疼痛问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！