健康咨询描述: 我是2018年身高158,体重在101斤开始减肥,夏天体重88斤,冬天体重92~93斤(今年2019~2020的体重),2018年~2019年冬天体重不变92~93斤,夏天体重从90斤减到88斤。为什么我感觉我的体重没什么变化,都一直一样的呢?
病情分析:
你好,50.5公斤体重,158cm.身高,体重指数BMI才20kg/m2,这个体重指数十分合理,体型应该非常适中,根本谈不上肥胖,不需要采取任何减肥措施。这一点你必须理解清楚,盲目减肥要么无效要么有害健康,提醒停止减肥。
指导意见:
你已经从101斤降低体重到88斤,这个降低速度很大了,人体为了保护自己健康,会对体重采取保护措施,那就是尽管你想减肥并采取措施,体重却不会继续急剧下降,这是正常的生理保护,不用担心,也不要再减肥了,88斤体重指数不足18克了,继续减肥会有风险。
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