手淫导致的皮肤差，大概多久才可以有一个好皮肤的，目
健康咨询描述： 手淫导致的皮肤差，大概多久才可以有一个好皮肤的，目前为止皮肤特别差，那么多久才可以好起来的，需要多久才可以有一个好皮肤
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首先建议你要忌掉手淫的不良习惯，手淫对自己的身心都是有很大伤害的，要养成良好的生活习惯，饮食规律，保证充足的睡眠，这样慢慢的皮肤才会变好不好，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
戒掉手淫之后多久才可以恢复一个好的皮肤，唉我精神特别差的，那么大概多久才可以有一个好的皮肤，希望早日有一个好皮肤。
这个因人而异。
你再看看我舌头是不是湿气大，而且吐字不清还有就是呼吸困难。
舌头是一个脾虚的舌像。
脾虚吃啥药
人参健脾丸
指导意见：
您好，这种情况一般需要几个月时间，恢复比较慢的。长期频繁手淫，是一种不良习惯，严重损害身心健康，可能会导致皮肤暗黄，粗糙，没有光泽。要注意及早戒除，避免熬夜，适当补充维生素。
嗯嗯?好，谢谢希望早日恢复一个好皮肤，谢谢?
平时可以吃一些新鲜水果，避免吸烟饮酒。不客气，祝你生活愉快。
嗯好谢谢?
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手淫会导致皮肤状态变差，也会导致肾虚。从现在开始戒掉手淫，然后观察两个月。配合使用补水保湿的护肤品。平时多吃枸杞，红枣，黑豆，核桃。饮食方面一定要注意清淡，不要抽烟，喝酒也不要熬夜。
以上是对“手淫导致的皮肤差，大概多久才可以有一个好皮肤的，目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
戒掉手淫之后多久才可以恢复一个好的皮肤，唉我精神特别差的，那么大概多久才可以有一个好的皮肤，希望早日有一个好皮肤。
起码要1~2个月。
你再看看我舌头是不是湿气太重了
湿气有一点重。
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