我的脚扭伤了让带护腕

      建议一个月之内避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢，以利静脉回流，可以吃点三七粉进行对症治疗，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，不小心扭伤足踝，局部肿胀明显吗，给予拍片检查一下，平片显示有点模糊
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，给予护踝保护或石膏外固定治疗，抬高一下，外喷云南白药气雾剂止痛活血化瘀治疗，不要过早负重行走
      

      病情分析：
      最好不要带着护具活动，活动后只会加重伤情，愈合更加缓慢，伤痛症状只能加重。
      指导意见：
      如果没有必要出去要办的事情还是以修养为主，少室外活动，可以室内康复训练活动。祝你早日康复。
      
      以上是对“我的脚扭伤了让带护腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！