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2020-12-09 18:33:20 我要投诉
想要补脑可以多吃一些补脑的食物，比如核桃，花生等坚果，富含丰富的不饱和脂肪酸，利于大脑健康。也可多吃一些海产品，比如鱼、虾、牡蛎、海参等，平时也不要过度用脑。
李增华 咸宁市第一人民医院 副主任医师
擅长: 腰椎间盘突出,面神经麻痹,乳腺增生,月经失调,肩周
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2020-12-09 18:03:42
病情分析：
根据你说的问题，结合你的年纪来看，28岁的年纪肯定记忆力不如以前，这是正常的衰老，现象。补脑也只是辅助的。
指导意见：
首先要改变，记忆方式，这个年纪不再是机械记忆，还是理解记忆。不孬的话，可以赢点药品比如说健脑片或者是食品有些核桃鱼的鱼头。
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