有点烦躁有点不知所措

      病情分析：
      你好，根据你所描述的以上情况来看，非常理解你不舒服的心情，但是一定要正视自己的问题，调理一下自己的心理状态，不要和别人攀比，无论别人多突飞猛进那也是别人的事。你需要学人之长补己之短，只要是自己和自己比就可以了。
      指导意见：
      一个人无论在什么阶段一个良好的心态是非常重要的，心态好了一切都会变得越来越好，所以你一定要放松心情，减轻压力，尽自己的最大努力考什么样就是什么样，不要过分的纠结与紧张，越是紧张成绩也不是非常理想，所以不管别人说什么，努力做好自己就好。
      

      病情分析：
      反复的考试失败，考试失利的话会加重你的紧张和焦虑，你没有发挥好，不是你的实力不降，可能就是你的精神紧张导致的
      指导意见：
      如果自己实在难以调整和改变，没法放松下来，那需要你求助专业的精神心理帮助进行考试焦虑的心理辅导和治疗，这样对你缓解你的焦虑有帮助
      

      病情分析：
      从你描述的情况看，你前两年的考试并没有发挥出自己的真实水平。考试焦虑每个人都有，焦虑过高和过低都不利于考试水平的发挥。
      指导意见：
      你之所以过于紧张，是因为你给自己的压力太大，太想考出好成绩。还是要调整自己的认知，考试时候要抱有一颗平常心，能考出自己的真实水平就行，这样才能更有利于考试水平的发挥。如果考前过于紧张，可以学习一些放松的方法。如深呼吸和想象放松等。
      
      以上是对“有点烦躁有点不知所措”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是高三学生，复读二年，面临高考又开始紧张了，每次高考都应紧张而临场发挥不好所致的，现在身体也不好，更紧张了。
      指导意见：
      建议你，一，养好身体是第一，可以用舒筋活血的药促进康复，实在没好临考前可考虑用点止痛药，二，考场紧张现在就调节，现在每天进教室，你都要以进考场的心态对待，久而久之就消除了考场紧张了，对待别人的消极话，不听不理，按计划干好自己的事。