双腿总是没力，特别腿后面。
健康咨询描述： 医生您好！我的双腿有点抖，站久了后面总是酸软无力导致不太稳。去两个三甲医院看过，也没什么大事。服用营养神经和通络活血的药物。以前还开具过补钾的药。如何锻炼腿部？
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你好，如果如你所说，所有正规医院全面检查都正常，建议饮食上加强饮食营养，多吃些牛羊肉等富含蛋白质的食物，均衡饮食，结合身体状况适当的活动锻炼下改善体质，去正规医院中医科结合舌苔脉象辩证调理一下身体。
谢谢医生耐心解答！去过中医看过了，说萎病，痰瘀，气血不足，脾肾肺虚。喝了好多中药调理了。就是双腿力气不足，其它没有大碍。
如果是缺钾导致的，可以适当补钾，注意营养均衡，适当多吃些瘦猪肉，牛肉。平时可以做一些平台腿练习。
好的，其实每天早上六点就去散步，去户外锻炼。饮食睡眠都正常。
观察下，如果有异常再去医院?
双腿无力还应该检查头颅核磁看看，主要是排除腔隙性脑梗塞，还应该做肌电图检查，主要是排除进行性肌营养不良症，如果说单纯的缺钾引起，治疗方法应当补钾治疗双腿无力还应该检查头颅核磁看看，主要是排除腔隙性脑梗塞，还应该做肌电图检查，主要是排除进行性肌营养不良症，如果说单纯的缺钾引起，治疗方法应当补钾治疗
您好医生！头颅ct看过没事，磁共振说脑皮层有一点点的萎缩，医生说并无大碍。还是去了两个医院看的。只叫我强加运动，保持心态，加强锻炼，戒烟酒。看中医说是脾肾肺虚，痰瘀。也开了好多的中药调理。
有时间了做肌电图看看，
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