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做什么运动对颈椎好

保密 | 0个月 2020-12-11 13:22:38 1人回复来自

健康咨询描述：做什么运动对颈椎好

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2020-12-11 13:36:44 我要投诉

，首先建议颈椎病人平时要养成良好生活习惯的，避免受外伤和风寒的，在颈椎病稳定康复期时，爱好运动的人，可以选择去游泳馆游泳锻炼身体的，在家里可以选择燕飞，平时可以做颈部保健操等简单一些的运动，但是所有的运动都要循序渐进慢慢适应逐渐加大运动量的，不可以急于求成，具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再选择一个适合自己实际情况的治疗方案为宜的。

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