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男人时间短应该怎么调理

男 | 32岁 2020-12-11 14:14:04 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：男人时间短吃什么可以调理，可以恢复的快呢？

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何峰北京积水潭医院主任医师擅长: 擅长泌尿系结石的微创治疗以及无切口术式治疗肾结石，

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2023-01-11 10:12:39 我要投诉

你好，性生活时间少于3分钟，或者未插入女性阴道就射精，就是早泄，主要原因是龟头敏感引起的。如果平时有手淫现象、压力大、经常熬夜、酗酒吸烟等不良嗜好，要尽快戒除，这些不良嗜好，也会严重影响男性的房事能力发挥，同房前可以适当的涂抹泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，提升房事质量，延长房事时间。平时还可以多吃一些补肾壮阳的食物，多跑步。

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