大姨妈第4天用温水洗头

      在大姨妈期间用温水洗头是可以的，不要过于担心，你的这种情况对于宫寒影响不大的，平时一定要注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，避免劳累，避免受凉，保证休息和睡眠。
      

      这种情况对身体是没有不利影响的，所以请你不要担心。女性在月经期间可以洗头洗澡，只是洗澡时要采取淋浴的方式，而且要注意水温适宜，水温过凉可能会导致感冒，水温过热可能会加速体内血液循环，引起血量过多或者经期延长。
      

      你好，根据你现在的情况来看，根据你现在的时间来看，阴道流血已经减少，所以应该问题不大，月经期间禁止吃凉辛辣生冷食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，可以温水清洗，外阴保持外阴清洁干燥
      
      以上是对“大姨妈第4天用温水洗头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！