尿酸高并不直接导致肥胖,尿酸高的患者常常伴有肥胖,减重可以降低血尿酸的水平,并对减少痛风发作有益。高尿酸血症的患者是适合喝牛奶的,当然要不加糖。减重主要就是热量摄入减少,运动量增加。
早餐两个鸡蛋+一杯牛奶,营养会过剩嘛?天天喝牛奶会不会营养太多,体重下不来呢
一杯牛奶不算多啊!如果体重比较大,血脂也高的话,可以考虑喝脱脂牛奶。
一天最多能喝多少杯呢。
这个要看您的杯子有多大。建议每天牛奶的摄入量是200~250克。
好的呢,谢谢医生
说起来女性在绝经前是很少会引起尿酸高的,您注意一下看有没有其他的原因,如果确实是体重比较大,那减重是可以降低尿酸的。您注意低嘌呤饮食,控制饮食后要定期复查血尿酸,长期的高尿酸是可能会引起痛风、肾损害或者心血管损害的。
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