健康咨询描述: 您好,我有一段时间的手淫经历了。平时爱出汗,晚上睡觉也是倒汗,喝水多爱喝凉水。22岁现在早泄不足两分钟,请问我该吃什么调理
你好,你这个情况是龟头敏感引起的男性早泄现象,要尽快戒除手淫,不然情况还会加重,平时多锻炼一下身体,不要熬夜,规律化性生活,多吃一些补肾壮阳的食物,新鲜蔬菜,新鲜水果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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