长期没运动了，大概两三年了，感觉心肺功能变差了，各
男 | 18岁 2020-12-12 10:09:13
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健康咨询描述： 长期没运动了，大概两三年了，感觉心肺功能变差了，各方面都没以前好了，这个可逆吗，可以恢复到以前的体质吗，谢谢，
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医生回复区
2020-12-12 10:19:02 我要投诉
你好，这样情况一般来说是可逆的，可以通过生活方式调整和运动来改善的，平时要避免辛辣刺激油腻食物，适当锻炼身体，必要时可以在医生指导下服用补气血的药物治疗。
2020-12-12 10:23
ask89496161fb
追问
可以恢复到以前的体质吗，会引起什么疾病吗，总感觉身体到处都不舒服
2020-12-12 10:25医生回答：
一般不会造成疾病，可以循序渐进恢复运动
2020-12-12 23:33
ask89496161fb
追问
可以恢复到以前一样吗，现在感觉抬手都累，还有点颈椎，
2020-12-12 23:46医生回答：
可以改善的。
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