健康咨询描述: 自己感觉这段时间脱发严重,昨天洗头一掉就一绺。想问问从发顶看,发缝这样是否正常。 这段时间压力大而且焦虑,不知道是不是这个原因引起的
如果你最近感觉就有头发的症状,主要做饭的情况,您还是需要积极配合医生做一些相关的检查接受治疗,或者是由于您休息不好,经常熬夜,营养不良有关系,需要多吃蔬菜水果,优质蛋白食物。
如果是熬夜和焦虑原因调整作息和心态会有一定好转是吗
需要放松精神紧张焦虑的情绪
您现在的情况脱发比较严重,这个和精神紧张,思想压力过大,情绪波动明显,长期熬夜,休息不好,疲惫劳累,摄入辛辣刺激寒凉的食物,都有紧密联系的。多吃一些蔬菜水果的,避免焦虑紧张,注意休息。这种脱发现象可以得到改善的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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