健康咨询描述: 切除囊肿之后医生告诉我,把囊肿根部的那跟筋也削掉了一点,告诉我两三周不能剧烈运动,我想问一下,术后恢复一个月以后可以正常跑跳吗?
了解了你上面说的情况,手术医生给你说的是正确的,一个月以内最好是以少活动为主,不建议正常的跑跳。肌腱恢复有个时间过程,最好是逐步的恢复训练,持续大约1~3个月的时间
你好,术后一个月不建议您进行剧烈的体育运动。可以进行一些简单的正常活动。大概一两个月就可以进行正常的跑跳运动,不过根据个人身体的素质不同恢复的长度也是不同的,如果身体素质比较差适当的时间延长一些。
温馨提示:
注意休息,适当运动。
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