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右膝关节少许积液如何恢复

女 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-12-13 12:43:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 9月初作死一天之内去爬了中山陵上了紫金山然后又走了好远的路 9月20号左右感觉膝关节有轻微的不适(中间还出去散步3,4公里的样子)一直到10月初,膝盖感觉空了,酸涨的,发不出力量,不疼(外用云南白药,扶他林,没有啥效果) 想这要养,11月中间也陆陆续续出去过走(还爬了一座小山),到11月底实在受不了了去做了磁共振,得出结论所有软组织不存在问题,右膝盖存在少许积液 然后上个礼拜开始开始中医理疗,理疗灯烘烤涂药膏按摩,3次后,膝盖空洞感消失,昨天想着看看能不能做做复健有出门走了2km,今天那种空洞感又来了,不知道怎么办了,大概还要多久才会好 还有我的膝关节,站立向后弯曲会有弹响(不是每次弯曲都有,有了一次后,后面几次都没有),很轻,热敷后会消失 问问各位医生如何复建,小弟还想跑步呢 膝盖并没有明显疼痛,现在内服盐酸氨基葡萄糖片


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赵海涛
赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗
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2022-11-10 11:54:41 我要投诉

      你好膝关节出现少许积液,就是和运动量过大是有关系的。少量积液可以不予理会,但是注意运动的强度和频度,只要注意多休息,那么这种症状就会慢慢消失的。可以适当的做一些物理按摩,如热敷或者是艾灸。
      

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