姨妈血不正常，而且不规律

      你好，来月经时月经量少，颜色不正常，有时和宫寒有关系，你可以在经期时喝点益母草颗粒治疗一下，平时注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃寒凉的食物。
      

      根据你提问题显示的年龄为13岁，说明正处于青春期月经来潮的前期这个时期的月经周期不规律，经量少经量多都属于正常现象。因为刚进入青春期大脑的下丘脑垂体卵巢轴发育还不是完善，激素水平还不稳定，所以月经周期会不规律，经量会多会少，一般月经初潮后的2~3年月经会逐步规律。
      

      您现在的年龄是青春期，这个时期卵巢发育还不是很健全，会出现你描述的那些症状，男生碰个的纸是不会导致你有什么问题的，你可以不用担心，但是如果你长期的不规律可以到医院看看是不是激素水平低的问题
      
      以上是对“姨妈血不正常，而且不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！