晚上总是要上一次夜尿，想不起夜

      如果晚上只是起一次夜这种情况也属于正常现象，应该没有什么问题，平时在睡觉前可以控制饮水量，不要喝水喝的太多，而且平时一定要注意保暖，不要受凉，尽量不要喝冷饮，如果症状始终存在或次数的增加，建议可以去医院检查一下尿常规。
      

      晚上起夜一次不算病，想晚上不起夜可以自行调整，比如晚上少喝水，睡得迟一点，这些习惯的改变都会影响尿液的排泄，或者吃些中药调理调理，也有可能改善晚上起夜的习惯。

      病情分析：
      你好，根据你的描述晚上起一次夜尿不算不正常，有的人习惯这样后可能到时间点就有反射。
      指导意见：
      建议晚上睡前不要喝太多水，晚上喝太多水有可能引起夜尿多，睡前避免玩手机游戏等造成情绪太兴奋也容易引起晚上睡不好。
      
      以上是对“晚上总是要上一次夜尿，想不起夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！