病情分析:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,根据病情在医生的指导下对症接受系统的心理治疗,这是可以治愈的。
指导意见:
另外,平时也要注意进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,避免思虑过多,可以多与人沟通交流,适当做一些放松身心的事情来调整情绪。
病情分析:
压力比较大,引起的胡思乱想,睡不着觉,这样会影响你的工作效率,会影响你的身体健康状况,需要尽早进行治疗
指导意见:
如果自己没法调整和改变,也没法给自己减压,那就需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生,明确诊断积极的配合治疗
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