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三天睡眠不多，饮食不规律，后心慌恶心

女 | 25岁 2020-12-14 18:57:30 2人回复来自

健康咨询描述：公司开会三天，这三天每天睡眠差不多每天五小时，饮食不规律。昨天下午会议结束后睡了14小时，今天间歇性心慌恶心，轻微头疼，请问怎么处理。平时睡眠不是很好

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-12-14 19:04:53 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是失眠、血虚，跟作息不规律、熬夜、劳累过度等因素有关系，可以服用益气活血、养血安神的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服人参归脾丸和稳心颗粒治疗一段时间看看。

宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

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2020-12-14 19:04:05 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？首先不要有过重的精神心理压力负担，工作再忙也要注意适度休息，不要过度劳累，睡前温水泡脚，大脑尽量的不去想事情，提高睡眠质量，三餐规律饮食，加强营养支持，增强体育锻炼，提升机体抵抗力，慢慢的调整紊乱的生物钟，严密观察，及时到医院就诊治疗。