卵巢早衰的人群只要不是太剧烈的运动都合适。小于29岁患者适合瑜伽,游泳,散步。35岁到40岁的患者建议以散步为主。可以游泳,跑步,剧烈运动不适合。卵巢早衰的患者基本上我是太剧烈的运动都可以。
温馨提示:
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
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