健康咨询描述: 我一直是用App记录大姨妈周期,但天数一直不稳定,这样算不算是不正常啊,前几年的周期一直是22天左右,也是定不下来,疫情期间慢慢的周期开始变长

一般来说,月经周期在21天到35天来一次都算规律的,所以这个主要看你平常的月经的情况还算可以,这种不用太担心,一般主要还是一定要多注意休息,还有就是不要太劳累了,不要熬夜,放松心情,一般来说。你这个月经周期看他还算可以
一般月经提前或者错后一周是正常的,也就是说月经周期在21~35天之间都是正常的,从你这个看没有太大的问题,平时注意保持心情舒畅,规律作息就可以了。不要吃辛辣刺激性食物
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