我跳远后手扭伤后手疼

      你好，根据你的描述来看，是外伤引起的腕关节疼痛，建议你去当地医院骨科就诊，由专科医生进行详细体格检查，必要时可以做腕关节的影像学检查，比如拍片或者是CT等，以便观察是否存在骨折的情况。
      

      你好，根据您的叙述，外伤以后出现腕关节疼痛不适的症状，建议就诊医院照相检查，观察是否出现骨质损伤，如果没有出现骨折，考虑为软组织挫伤，暂时可以局部外用消肿止痛的贴膏缓解症状，注意避免剧烈活动。
      

      通过你的详细描述考虑软组织损伤的可能性较大，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，建议戴护腕建议观察一段时间如果症状不缓解建议拍片检查明确诊断嗯，指导下一步治疗。
      
      以上是对“我跳远后手扭伤后手疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果拍片检查排除骨折的现象，还是肌肉扭伤的现象，如果疼痛肿胀基本都很轻，可能是单纯软组织损伤问题不大，一般要过一段时间才能恢复
      指导意见：
      建议首先应该去医院拍张片子排除骨折可能，然后整个腕关节制动一周左右，可以用点外用云南白药喷雾剂，消肿止痛舒筋活血，疼痛就逐渐减轻。