打呼噜又称为鼾症。鼾症的原因包括肥胖、咽腔狭窄,鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大,舌体肥厚。到耳鼻喉科就诊,做呼吸睡眠监测,同时进行鼻咽镜检查和局部的CT检查。如果是中枢性的可能需要带呼吸机,阻塞性的有可能需要手术。磨牙症的原因包括神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒、胃肠道疾病、体内缺乏微量元素、长期生活不规律。减轻大脑兴奋治疗,肌肉松弛疗法,睡眠中唤醒刺激的治疗,调整咬合。戴牙垫来减轻牙齿的磨耗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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