顺产19天产后母乳喂养宝宝，产后才开始

      你好，如果顺产19天后出现便秘等症状。应该是和你的饮食结构是有关系的。这个时候可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些粗纤维食物，比如说玉米面或者是小米等。可以用一些药物如芦荟胶囊，香丹清。外用可以用开塞露。

      你好，如果你现在产后才19天，便秘严重的话，你需要多吃新鲜的蔬菜水果，是可以吃香蕉梨，还有草莓什么的，可以用热水加热一下，而且要多吃蔬菜，可以多喝汤，多喝温开水，可以喝点蜂蜜水，而且要养成，定时排便的习惯，可以改善胃肠道菌群的药，可以吃点益生菌或者双歧杆菌或者是十月馨畅蕴等，都是改变便秘的。

      病情分析：
      你好，产后便秘大便干与长时间卧床、饮食习惯差等影响了肠胃功能有关系，因此出现这种情况后要注意活动身体，比如在床上可以多翻身，也可以下床适当走动，都能促进肠胃蠕动
      指导意见：
      平时饮食要保持清淡，并且要多吃一些含有纤维素的食品，多吃一些蔬菜水果，并且要多喝水或者蜂蜜水，可以起到润肠通便作用
      以上是对“顺产19天产后母乳喂养宝宝，产后才开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！