想咨询几个减肥方面的问题

男 | 18岁 2020-12-18 00:21:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：我做的行业，基本上中午和早上两顿在一起晚上一顿没有时间运动每顿都吃水果和黄瓜西红柿可以减肥吗吃什么有助于快速排脂减肥刮油

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70067称赞：1

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2020-12-18 04:47:32 我要投诉

你这种情况减肥不太科学，建议每餐都少吃一点，主要是饮食清淡，可以多吃新鲜蔬菜以及水果，像你你这种减肥方法长期可能会造成营养不良，另外每天还要多运动才能够减肥。

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2020-12-18 04:44:01 我要投诉

你的情况应该要注意科学的减肥，科学的减肥，就是控制饮食加强运动，从你描述的情况来看，你的情况可能会起到减肥的作用的，但是平时应该注意营养。还应该注意不要熬夜，不要吃油腻油炸的食品。

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徐明付阳谷县人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚帮助网友：5420称赞：17

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2020-12-18 02:21:46 我要投诉

      病情分析：
      这要看你吃水果，黄瓜，西红柿总的吃多少，只有控制每天的摄入总热量，才有减肥的效果，如果吃的
      指导意见：
      很多，体重也会增加，减肥要科学，长期坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，只有这样才能达到减肥效果，
      以上是对“想咨询几个减肥方面的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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