健康咨询描述: 您好,我感觉我好像抑郁了,这一个月左右一直低落,最近开始发现自己有点失眠了,感觉我现在有点发抖,也不知道为什么睡不着,感觉现在自己特别害怕每天开始,我感觉自己特别累,是不是应该去医院看呢?
你这种情况应该是有抑郁的倾向,应该及时去医院检查一下。如果是的话要及时调理治疗,平时一定要注意情绪调节,人生都有不如意的地方,一定要学会坚强。多与人沟通,多与人交谈。
你好:根据你描述的情况,可能与你精神紧张焦虑、睡眠休息不好等有关系的,注意自我调整是很重要的,注意休息,精神放松一下,规律运动锻炼,正确认识和面对现实等,去医院神经内科检查咨询,必要时去医院心理咨询门诊就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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