健康咨询描述: 亲人的离世,学习的压力,爱情的分离(已经拍了3年了),自己的无能,每天都有想着死的,睡觉已经有半年没有睡过好觉了,每天晚上都很难入睡,吃饭又没有胃口,吃完又想吐,心里一直被压着,很难受
病情分析:
你最近遭受一连串的打击,亲人离世和对象分手都是比较重大的事件。你现在每天都想着死,饮食睡眠受到明显影响,有三次自杀行为,这种情况是很危险的。
指导意见:
你今天又想在楼上跳楼,看起来现在很可能是处于重度抑郁状态。你这种情况是需要及时看医生的,接受系统的心理疏导。另外很可能需要吃抗抑郁药调整。
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,做些令自己可以放轻松下来的事情,一个人的情绪是受想法决定的,因此想法要积极乐观向上起来!
指导意见:
可以吃点谷维素加上维生素B1.加强锻炼来慢性愉悦自己,多看看有关心理方面的书籍,例如张德芬老师的书!调整好自己的心态和状态!加油!
病情分析:
晚上好,从你说的情况来看,抑郁症典型表现,病情是比较严重的,属于重度抑郁,已经严重干扰正常生活,学习,人际交往,生命安全,身体机能,而且恶性循环,不断加重。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,一方面需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。另一方面也需要尽快去医院看一下精神科门诊可以住院调理一段时间。为了自己,也为了自己爱的人,一定要重视。先看病,把病治好了,再考虑下一步。
以上是对“已经差不多半年,抑郁很久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这半年确实活得不容易,亲人离世,学习压力,对象分离,能熬过来内心肯定要经过不少折磨和无奈。面对现实的残酷,认为自我无能为力很正常,不必为此再惩罚自己。
指导意见:
坚强的活下去,一切才有可能。为了自己的身心健康,需要更加爱自己,你可去医院检查一下有没有抑郁症,诊断清楚可以对症治疗。有条件可以在这里找心理咨询师聊聊自己的情况,把内心压抑的东西说出来,自己能舒服一些。另外心理咨询师也可以帮你分析心理状况,寻找内心原因和解决心理问题的办法。
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