55岁的女性出现这些症状,考虑与更年期有一定的相关性,建议采取科学的生活方式,每天保证充足的睡眠,适当的锻炼,多晒太阳,可以适当的补钙,平时要饮用牛奶增加机体抵抗力慢慢会好转。
如果有糖尿病的话要控制好血糖,注意饮食和运动的配合,不要吃得过多和过饱,而且还要有适当的运动,口服降糖药或者是打胰岛素治疗,另外还可以用中医中药的方法进行治疗,糖尿病很多人都是脾肾亏虚引起的,可以通过健脾补肾的方法达到缓解症状的目的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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