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胸口一扎一扎的疼,半年多了

女 | 23岁 2020-12-19 23:48:04 2人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 生气的时候胸口一扎一扎的疼,压力特别大的时候也会一扎一扎的疼,大概有半年多时间,最近比较频繁

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-12-20 00:04:47 我要投诉

      病情分析:
      人在情绪激动的时候就容易引起自己心跳加速,出现一些血液循环或者是全身的应激反应,你这种情况也属于一种具体化症状。
      指导意见:
      平时要注意放松自己的情绪,一旦出现情绪激动的时候,可以转移自己的注意力,想一切,能够让自己放松下来的事情,做做生理期,调节好自己的呼吸频率,尽量的不要去感受身体的症状。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-12-20 00:10:12 我要投诉

      病情分析:
      你在生气的时候感到胸口扎的疼,压力大的时候,胸口也会不舒服。这种情况是情绪所带来的躯体化反应。
      指导意见:
      你出现胸口疼痛的情况有半年多,最近比较频繁。说明最近压力比较大,情绪积累的比较多。要积极和家人、朋友沟通交流,多运动,释放压抑的情绪。长时间压力大容易引发身体的疾病。

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