很长时间了，舌头白白的一层

      如果舌头出现一层白白的舌苔，而且像小肉肉一样，不能吃辣的食物，那么您的这种情况还是需要用一些撤火的药物调理一下，看看是否能够改善症状，如果不能改善症状的情况下，您再需要去医院就诊，接受治疗的，平时一定要注意尽量是少吃刺激性的食物。
      

      病情分析：
      舌头发白、有白白一层，考虑是湿气重，有芒刺、有烧灼感、考虑有阴虚内热，总结起来就是湿热重，阴虚内热，已经很长时间了，需要如何治疗调节。
      指导意见：
      根据你提供的资料，初步考虑是舌炎，中医认为是脾胃有热，阴虚内热，考虑也有湿气重，建议你用清热祛湿颗粒调节，少吃辛辣刺激性食物，饮食清淡。