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2020-12-20 12:41:45 我要投诉
小黄鱼营养价值比较高，也不建议多吃，补充蛋白效果是比较好的，如果皮肤过敏或者是有湿疹的人是不建议吃鱼的，海产品，牛羊肉，鸡蛋酒都不建议吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2020-12-20 12:42:23 我要投诉
小黄鱼富含丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硒和维生素A等人体所需的多种成分，营养价值高，对人体有补益作用，相对于体质虚弱和中老年人来说，小黄鱼有很好的食疗价值
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