健康咨询描述: 左脚脚踝扭伤3月有余久治不愈,9月底因踩到石头扭伤脚踝,不注意护理,然后又再次扭伤,反反复复擦了几瓶正骨水,去医院照了x光没有骨折,用医院开的草药泡了半个多月,效果不是很理想反反复复的痛,请问我该怎么办怎么治啊?
你所说的这种情况,现在在治疗上并没有很好的办法,可以采取贴膏药或者是经常用烤灯烤一烤,平时活动量不要太大,应该多休息少活动,你出现这种状态还是与你受伤之后没有注意休息造成的结果。
指导意见:
检查骨头没事,所述情况,应该考虑软组织伤,如韧带损伤,一次损伤后,休息,不要多活动局部,慢慢会好。重复受伤多次,则受伤处的韧带失去了弹性,如滑脱一样,以后有可能多次受伤。建议适当固定关节,休息长一点时间。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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