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医生回复区
2020-12-21 00:18:04 我要投诉
病情分析：
记忆减弱，兴趣减少。晚上不睡，早上又起不来。每晚都会哭，食欲减少，有时会一天都不吃饭。脾气不好，容易生气，有过自残的行为发生，这说明你的抑郁情绪比较严重。
指导意见：
当我们有抑郁情绪的时候，我们要想到，我们抑郁的情绪是针对过去的行为或者事情的。所以怎样接纳已经发生的事情，是我们缓解情绪的途径。找到合理的疏解情绪的方式，会让自己慢慢的从情绪的困境里走出来。这种情况抑郁情绪比较严重，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。
2020-12-21 00:17:19 我要投诉
病情分析：
你的上述症状表现，一方面考虑是由于青春期阶段思想和情绪处于波动和变化状态所造成的，另一方面考虑可能你出现了焦虑和抑郁的情况。
指导意见：
建议你平时一定要控制好自己的情绪，尽量做好自我调节和自我减压，保证充足的营养和睡眠，适当加强一下运动锻炼。如果经过上述自我调节效果不理想的话，那么建议你最好在家长陪伴下去正规医院精神心理科看一下医生。
2021-01-02 22:51
匿名追问
可控制不住自己
2021-01-02 23:10医生回答：
如果控制不住的话，那就尽量不要刻意的去控制了，就保持一颗平常心，顺其自然，随遇而安就好了。
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