心理疾病才能怎么不吃药自己自愈
男 | 14岁 2020-12-21 07:55:32
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健康咨询描述： 之前在医院检查出来患有严重抑郁，以及焦虑症和强迫症，从三年前就开始胡思乱想，只是不影响什么，最近半年胡思乱想的厉害，白天很影响正常生活，晚上想的睡不着觉，每天乱想让我很难受，很痛苦，我性格也很内向，对什么事都没有信心，胆子很小，心灵极度脆弱，遇到什么事都非常紧张，怎么样才能不吃药自己自愈，我想改变，但越想改变就越严重，总是控制不住的胡思乱想，我平时该怎么做才能自己治好自己的病
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