健康咨询描述: 手术后腰部无力,可能腹壁水肿。久站扭伤腰用膏药外帖治疗但是没有完全恢复。最近腰伤能不能做火车,或者站立。腰伤不严重,腰好像不能支撑,手术后没有恢复腰部肌肉。
如果腰部有损伤的话,是需要尽量多注意休息,避免久坐久站及过多弯腰负重活动的。必须要坐火车的话,可以戴个腰围保护一下。另外平时要坚持锻炼比如五点式或者飞燕式练习来增加腰背部肌肉力量。
坐三个小时是不是久坐。戴腰围对高矮胖瘦有没有要求,药店的腰围都能用吗。五点式锻炼是什么,请详细回答。
药店的腰围可以使用的三个小时就是九座,但是坐着的时候可以起来活动活动,不是非得坐着吗。五点式练习就是平躺在床上把屁股抬起来往上拱。
你那边是么样说你指的这种情况呢?应该是手术后呢,站立的时间比较长,所以说腰部水肿损伤引起的这种情况嗯,那么这样的一个情况呢?可能是嗯,这些劳累所造成的损伤所造成的,所以说呢,将这个情况改善掉就可以了,那么要平躺休息即可,没有什么特殊的
五天后能做火车吗。
如果还是肿的话。这种情况下是不建议你坐火车的
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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