有点抑郁还有点焦虑就这些

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些问题，除了有焦虑抑郁之外，还有一定的幻听症状，作为现在建议到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受正规化的抗焦虑抑郁药物干预治疗会有帮助和改善。

      病情分析：
      您这种情况应该是一种尽量的放松情绪，有可能是由于你情绪过于紧张和焦虑而造成的。紧张和焦虑的心态会影响到你自己的情绪状态。
      指导意见：
      饮食要注意调节好自己的状态，多做注意运动，多想一些开心的事，另外坚持服用药物，不要随便的中断，否则只会造成治疗效果的不良。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态属于精神方面的问题。至于SCL一90是心理自测量表，所测试的结果仅供参考，不能作为诊断的依据。
      指导意见：
      目前主要症状表现有幻听、自残、精神失控等症状，必须引起重视。建议要到三级医院心理门诊或精神卫生中心评估鉴别诊断，以便早发现、早治疗、早康复。
      
      以上是对“有点抑郁还有点焦虑就这些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！