不爱说话，心里特别难受

男 | 21岁 2020-12-22 18:17:12 1人回复来自

健康咨询描述：不怎么爱说话，心里说不上来的感觉，就是很难受，尤其是见到人的时候，所以很少和人交流，好不容易调整好的状态，就因为随便乱想了一下立刻就变成那种不好的状态了，怎么办啊，还是就是经常乱想，一乱想就变成那样了，特别难受，学习的效率都变低了。

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2022-11-09 11:31:08 我要投诉

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑是属于非常明显的焦虑抑郁。作为目前需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移你的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助和改善。

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