健康咨询描述: 父母在十几年前有过家暴行为,这些年一直间歇性幻听,听到他们吵架打架,要反复确认后才能入睡,失眠严重,睡着也偶尔梦到小时候的事情,频率不高,但是持续十几年了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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