健康咨询描述: 感觉自己状态特别差,整天昏昏沉沉,不喜欢与人交流,跟不上老师上课的节奏,很嗜睡,害怕别人知道自己心里的想法,有时候听着听着课就会走神,感觉注意力也很难集中,生活也没有规划,整天就是昏昏沉沉,做事没有调理,感觉脑子像钝了一样,而且到现在感觉自己挺怕出门的,感觉自己像个怪人,总是觉得自己与别人不一样,越来越自卑,好讨厌现在的自己,想知道怎样才能变好
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