女性建议在日常生活中多吃黄豆、黑豆,的确是有好处的,因为黄豆和黑豆当中都分别含有植物性的雌性激素,经常食用对维护卵巢功能会起到一定的好处,另外对女性皮肤也会有比较好的保养功效。建议把黄豆或者黑豆最好是打成豆浆喝,这样吸收更好,建议在日常生活中坚持每天喝一杯豆浆,除了月经期之外,对维护卵巢的功能、延长月经时间都会起到一定的作用,可以使绝经期向后推迟。但是如果是有子宫肌瘤的女性不建议吃这两种豆类,因为如果经常吃,有可能会导致子宫肌瘤增长速度加快,造成严重的后果。
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