心理问题感觉有点问题怎么办

女 | 13岁 2020-12-23 19:53:23 1人回复来自

健康咨询描述：在家人面前发脾气,却又后悔不已,表面阳光欢乐内心却无比痛苦（多次崩溃）喜欢幻想,逃避现实生活不喜欢融入群体,别人在一起的时候是积极的,一个人的时候,陷入无能为力的消极。
情绪非常低落,没有愉快的感觉,经常产生无助感或者绝望感,自怨自责,整日愁眉苦脸,说话减少,活动量也明显减少,兴趣缺乏,出现明显的睡眠障碍,入睡困难容易早醒经常无端地焦虑,害怕和紧张,感到内心的烦恼,似乎有事情发生,心跳加快,心慌,坐立不安,常有感到自己会失控或者发疯（像一个精神病人）,食欲不振。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:54:24 我要投诉

目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如心烦情绪不稳定或者心情不畅，不良情绪可引起躯体不适症状。一方面可能与精神心理因素有关，例如各种压力或者生活中不良因素的影响。同时也与个性或者躯体因素有关。儿童青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，平时多参与户外活动，加强沟通，及时化解压力，严重者需要专业人士的心理干预或者是药物治疗。