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从你描述的症状来看，考虑是腰椎间盘突出压迫了下肢的神经所导致的。给患者去当地医院做一个腰椎间盘的CT检查，看看是不是有腰椎间盘突出压迫的下肢的神经。明确诊断以后，再做进一步的治疗。
追问：刚开始说是肌肉损伤吃药没用，换了个医院说是梨状肌综合征吃药还没用又说打封闭针，我没打，继续吃药又换了一家说是坐骨神经针灸有点效果，但是还是疼，后来洗了个澡又严重了，又扎了两天没啥效果啊
去检查看看
如果是腰底部疼痛，臀部也出现疼痛，这种情况很有可能是腰间盘突出压迫神经导致的，特别它压迫神经以后就容易出现腿部的放射性疼痛，包括麻木。所以说可以试图拍个片子看一看。
刚开始说是肌肉损伤吃药没用，换了个医院说是梨状肌综合征吃药还没用又说打封闭针，我没打，继续吃药又换了一家说是坐骨神经针灸有点效果，但是还是疼，后来洗了个澡又严重了，又扎了两天没啥效果啊
腰间盘突出包括坐骨神经痛。
CT腰5骶1轻度膨出磁共振又没啥问题
CT看间盘看的比较好。
那这都一个多月了，扎针理疗效果不大怎么办
可以试一试小针刀。
通过你的详细描述为腰部疼痛，足趾麻木建议腰椎核磁共振检查明确诊断，指导下一步治疗，排除腰椎间盘突出，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服甲钴胺片。
以上是对“腰骶疼痛臀部疼痛不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况考虑腰椎间盘病变的可能性比较大，可以去当地医院骨科就诊，检查腰椎核磁共振，明确诊断后，可以戴腰围，理疗，比如针灸按摩骨牵引，口服腰痛宁胶囊等药物治疗。
刚开始去检查说是肌肉损伤换了一个医院又说坐骨神经痛，针灸理疗能好一点了，前两天洗完澡又严重了，又扎了两天感觉没啥效果
检查腰椎核磁共振，明确诊断。
CT腰5骶1轻度膨出磁共振又没啥问题
这样的话考虑软组织损伤。
腰肌劳损导致坐骨神经痛吗
这是两个概念
那怎么治疗
针灸，按摩，红外线照射，口服芬必得等药物治疗
感觉扎针理疗没啥效果吃药都吃了一个月了
的确时间比较长，要注意休息
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