戒掉手淫之后皮肤多久可以变红润

      从你目前所描述的这些情况来看，一般来说如果你能够戒除手淫，规律作息，适度加强体育锻炼。转移你的精力和注意力，通过这些方式调节1~2个月左右你的一些躯体不适，皮肤不好等情况至少会有一定的改善。

      病情分析：
      目前从你的状态上来看，长期的成年人通过这种手淫的活动达到一种性心理和生理上的宣泄，偶尔一次两次的是可以的
      指导意见：
      当然，长期的这种活动来说就会造成人比较虚弱，面色比较苍白，等等，相应的健康问题也随之而来，我们通过转移注意力戒除掉这种习惯，以随着生活规律起来，正常的睡眠，正常的工作，慢慢的不知不觉当中就会恢复好了

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的不适表现，如果是因为自己手淫导致心理或躯体形式表现，一般情况戒掉这种不良习惯之后半年左右可以恢复正常的。
      指导意见：
      建议平时不要刻意去想这个问题，尽可能远离黄色类东西，需要有自信心和勇气，尽快戒掉这种不良习惯多了解不良行为对自己身体危害，平时学会自我调整自己心态，学会放松自己，勇敢去面对生活的。
      以上是对“戒掉手淫之后皮肤多久可以变红润”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！