睡觉醒来就睡疼，白天好像没事一样

      从你说的情况，考虑是腰部软组织慢性损伤或风湿着凉所致，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前减少活动与负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，配合局部涂抹活血止痛药膏或口服非甾体类抗炎镇痛药物

      你的情况很有可能是韧带炎所致的可能是床垫不适所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。

      一般这样的情况是腰部肌肉筋膜炎，治疗的原则是休息后止痛，可能你治疗不够彻底，膏药贴的不够，导致了复发，最近还是需要注意休息，可以多热敷，做做理疗，用点止痛药膏，症状明显缓解的情况下再使用三天。平时加强腰背部的肌肉锻炼。
      以上是对“睡觉醒来就睡疼，白天好像没事一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果单纯出现腰部疼痛的症状，没有腿部疼痛麻木等其他症状，这种情况常见于腰肌纤维织炎、棘上韧带炎、纤维肌痛综合症等原因所引起。除了外贴膏药外，还可以按摩、针灸、烤电、拔罐等方法治疗，平卧硬板床休息，适当进行腰背肌功能练习。