女性，生完宝宝后腰痛怎么办

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致的你可以先做一做热敷治疗或者微波理疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动或者是外用扶他林软膏看看。
      

      如果单纯出现腰部疼痛的症状，常见于腰肌筋膜炎、腰肌劳损及棘上韧带炎等原因所引起。可以内服外敷中西药物，按摩推拿、针灸、烤电理疗、局部封闭等方法治疗。平卧硬板床休息，避免长时的弯腰姿势，避免腰部着凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，自己有腰疼的病史，最近经常性腰疼，有时候感到屁股那一截发麻，坐着也难受。常见的原因有腰椎间盘突出，腰肌劳损等，可以用活血化瘀的膏药外贴，必要时可以到当地正规医院进行检查。
      指导意见：
      平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，注意保暖，避免受凉，局部也可以进行热敷理疗。
      
      以上是对“女性，生完宝宝后腰痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！