我上班的地方特别冷。没有空调暖气

      多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保证好睡眠，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免剧烈活动，避免过度劳累，如果持续缓解不明显，还需要尽早医院检查治疗，防止出现其他并发症的可能性。
      

      如果一回到家里就嗓子一直有痰想咳嗽的感觉，这种情况建议家中要勤通风，，要改善一下家里的空气环境，有可能是家里有粉尘导致的过敏性咳嗽，也可以服用孟鲁斯特或者酮替芬治疗。
      

      病情分析：
      你好，感觉家里的温度比较高，并且有嗓子干不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是温度高空气干燥而引起的情况。
      指导意见：
      建议在家里的时候可以用那个空气湿化器，地面上可以洒点水或者是用湿的拖把多拖几遍地，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，上班的地方比较冷，可以多穿点衣服，避免受凉。
      
      以上是对“我上班的地方特别冷。没有空调暖气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！