便秘是指每周排便少于三次粪便,干硬患者出现排便困难。此病的治疗主要以改变生活方式为主,也可以应用泻药来缓解。平时应该多运动,这样可以帮助增加肠道肌肉的活动。还要多喝水,尽量选择温水。
便秘应该先考虑做食疗,可以多吃水果蔬菜,尤其是大白菜,白萝卜,红薯等食物,有助于改变便秘症状,如果食疗效果不好,则可以考虑药物治疗,可以试用乳果糖或者麻仁润肠丸等药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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